- O projeto europeu PreDisc, liderado pela Navarrabiomed, apresentou esta quinta-feira, em Baluarte, as suas conclusões após três anos de trabalho em hospitais e centros de investigação de Espanha, França, Portugal e Andorra. “A fragilidade não é inevitável”, destacou o investigador principal do projeto, Nicolás Martínez Velilla, numa jornada que coincidiu com a celebração do Dia Internacional das Pessoas Idosas.
“A fragilidade não é inevitável. Pode ser prevenida e retardada se houver intervenção atempada, promoção de hábitos saudáveis e incentivo a um envelhecimento ativo.” Esta foi a ideia central que marcou o encerramento do projeto europeu PreDisc, realizado esta quinta-feira no Palácio de Congressos e Auditório de Navarra, Baluarte.
O encontro, aberto ao público, contou com onze palestras, dez workshops e um espaço de expositores pensado para todas as pessoas que pretendem cuidar da sua saúde e manter-se ativas após os 65 anos.
A vice-presidente segunda e conselheira da Memória e Convivência, Ação Exterior e Língua Basca do Governo de Navarra, Ana Ollo, afirmou durante a abertura do evento que “o verdadeiro desafio já não é apenas aumentar a esperança de vida, mas garantir que esses anos sejam vividos com bem-estar, autonomia e capacidade para continuar a participar plenamente na sociedade”.
Para a responsável regional, “o PreDisc foi muito mais do que um projeto de investigação”. Descreveu-o como “uma iniciativa capaz de ligar a ciência, a prática clínica, o território e, acima de tudo, as pessoas”. Sublinhou ainda que o seu valor “não se mede apenas pelos resultados alcançados durante a sua execução, mas também pela sua capacidade de gerar mudanças duradouras”.
Ana Ollo destacou igualmente a importância da cooperação europeia e de programas como o Interreg Sudoe. “A Europa também se constrói desta forma: promovendo a coesão entre territórios e reforçando as capacidades das regiões”, afirmou. A participação em projetos europeus constitui uma das linhas estratégicas do seu departamento, através da Direção-Geral de Ação Exterior.
A fragilidade não é inevitável
Após a sessão de abertura institucional, as conclusões do projeto, liderado pela Navarrabiomed e cofinanciado em 75% pelo Programa Interreg Sudoe através do FEDER, foram apresentadas por Nicolás Martínez Velilla, responsável pela Unidade de Geriatria e Envelhecimento Ativo (INGEA) da Navarrabiomed, diretor do Serviço de Geriatria do Hospital Universitário de Navarra e investigador principal do PreDisc.
Perante os participantes, afirmou que a incapacidade associada ao envelhecimento “pode ser prevenida ou adiada sempre que se intervenha a tempo, se promovam hábitos saudáveis e se desenvolvam modelos de cuidados centrados na pessoa”.
Segundo Martínez Velilla, o PreDisc permitiu “demonstrar que a atividade física adaptada, o acompanhamento durante e após a hospitalização, a coordenação entre diferentes níveis de cuidados e a utilização de ferramentas inovadoras podem ajudar as pessoas idosas a preservar a sua autonomia e a manter uma melhor qualidade de vida durante mais tempo”.
Entre os principais resultados alcançados pelo projeto destaca-se a realização de um ensaio clínico multicêntrico internacional. O estudo avaliou a eficácia de programas personalizados de exercício físico e promoção de hábitos saudáveis, tanto durante o internamento hospitalar como após a alta. O objetivo foi facilitar a incorporação destas práticas na rotina clínica.
Para esse efeito, foram desenvolvidas ações de formação destinadas aos profissionais do SNS-O sobre os benefícios da atividade física e a sua prescrição como ferramenta de saúde. Além disso, foi criada uma ferramenta digital de eHealth.
Esta ferramenta foi apresentada ao público durante a própria jornada. Possui duas vertentes: uma área pública, acessível a todos os cidadãos, com conteúdos e recomendações práticas para um envelhecimento ativo; e uma área privada destinada aos doentes, onde estes podem continuar em casa o programa de exercícios iniciado no hospital, bem como consultar orientações personalizadas sobre nutrição e outros cuidados.
Por outro lado, importa destacar que o PreDisc dedicou uma atenção específica ao meio rural. Foram realizadas avaliações funcionais, atividades participativas e eventos comunitários centrados na promoção de estilos de vida saudáveis.
“Aproximámo-nos das comunidades rurais para ouvir a população, disponibilizar recursos e promover hábitos saudáveis”, explicou Martínez Velilla.
No balanço final do projeto, o investigador considerou que os resultados obtidos pelo PreDisc “consolidam um modelo de saúde pública mais próximo, conectado, justo e sustentável para toda a população”.
Aberto à cidadania
A jornada foi inaugurada por Javier Gómez Arrue, diretor da Navarrabiomed, juntamente com Marta Martín, diretora médica do Hospital Universitário de Navarra, e Itziar Blanco, diretora dos Cuidados de Saúde Primários. Esta representação simboliza uma das principais conquistas do PreDisc: a colaboração entre investigação, cuidados hospitalares e cuidados de saúde primários para enfrentar os desafios do envelhecimento.
Durante a sua intervenção, Javier Gómez Arrue sublinhou que “os grandes desafios do envelhecimento só podem ser enfrentados através da combinação do conhecimento científico, da experiência clínica e da voz das próprias pessoas idosas”.
A sessão institucional incluiu ainda duas mesas-redondas. A primeira reuniu projetos Interreg Sudoe comprometidos com a inovação e a cooperação entre territórios para responder a desafios comuns. A segunda, centrada na incorporação dos resultados dos projetos europeus nas políticas públicas e nos serviços dirigidos à população, contou com a participação de Antonio López, diretor-geral da Saúde do Governo de Navarra, que afirmou:
“Navarra dispõe de uma estratégia de envelhecimento ativo e saudável estruturada em três eixos e dez áreas estratégicas. O projeto PreDisc enquadra-se perfeitamente nesta estratégia, sobretudo em duas áreas: a investigação, inovação e desenvolvimento regional, e a promoção de estilos de vida saudáveis, na qual a atividade física, através dos seus diferentes programas, constitui um dos seus pilares fundamentais.”
A jornada foi complementada por um vasto programa aberto à população, que incluiu espaços informativos, palestras de divulgação e workshops práticos sobre envelhecimento saudável. Os participantes tiveram oportunidade de conhecer a ferramenta digital desenvolvida pelo PreDisc, refletir sobre a importância de integrar a perspetiva de género na abordagem ao envelhecimento, descobrir iniciativas de combate à solidão indesejada, conhecer propostas de vida em comunidade e participar em atividades relacionadas com exercício físico, alimentação saudável, bem-estar emocional e envelhecimento ativo.
Como antecâmara desta jornada, Baluarte acolheu, no dia anterior, o encontro “Envelhecer com propósito: conversas para inspirar uma vida ativa, autónoma e plena”, um espaço de reflexão e diálogo sobre a forma como queremos viver a etapa da maturidade. A gerontóloga Camino Oslé abriu a sessão com uma inspiradora intervenção sobre a arte de envelhecer, seguida de uma conversa moderada por Javier Solano, com a participação de Enrique Villarreal “El Drogas”, Alicia Otaegui, Irene Aldabe e Enrique Martín Monreal. Através de experiências pessoais e percursos de vida muito diversos, a sessão convidou à reflexão sobre o significado de envelhecer, a importância de manter relações sociais, participar na comunidade e continuar a encontrar motivos para desfrutar da vida, contribuir para a sociedade e sentir-se parte integrante dela.
